Lauriane vous propose :

  • Des cours collectifs en salle à Saint Germain du Puch (10 km de Libourne et de Créon)
  • Des cours particuliers et en petits groupes, à votre domicile


Pratiqué sur tapis (que vous apportez) 
Et parfois avec du petit matériel (fourni par l'intervenante) 

Les cours collectifs

Pour 9 personnes maximum


Ils se pratiquent au sol sur un tapis, parfois avec du petit matériel. 


Respectueux des aptitudes physiques et du rythme de progression de chacun.e, le Pilates qu'enseigne Lauriane s'éloigne de toute idée de performance. 

Étirements, travail d'équilibre s'invitent au programme. L'accent porté sur la part proprioceptive du mouvement influe le rythme du cours, il est nécessairement plus lent. Le soin porté aux transitions entre les exercices, donne de la fluidité à l'ensemble de la séance

Les cours particuliers à domicile

Je vous propose un suivi individuel sur mesure, évolutif et dans une approche personnalisée.
La fréquence est adaptée à vos capacités physiques, votre planning, votre budget. 

Les cours en petits groupes, chez vous

Pour 2 à 3 personnes maximum

Je viens chez vous pour vous proposer une séance entre ami.e.s, en famille...En duo ou trio.
Il suffit d'un espace dégagé de 25m2. Cela peut être dans votre salon, votre jardin, sur une terrasse.
Le moment est studieux et joyeux à la fois, et vous permet de vivre une expérience conviviale ! 

Planning

Cours collectifs à Saint Germain du Puch (33) : 

ATTENTION LES COURS SONT  COMPLETS POUR LA RENTREE 2023 ! 

Si vous le souhaitez, je peux vous inscrire sur liste d'attente et vous contacte si des place se libèrent

  • Mercredi de 11h à 12h (niveau débutant, Séniors, pathologies, Femmes enceintes...) : COMPLET
  • Jeudi de 18h à 19h (niveau intermédiaire 2) : COMPLET
  • Jeudi de 19h15 à 20h15 (niveau intermédiaire 1) : COMPLET
  • Vendredi de 8h45 à 9h45 (niveau intermédiaire 2) : COMPLET
  • Vendredi de 10h à 11h (niveau débutant) : COMPLET

 
Cours particuliers ou cours en petits groupes, région Entre Deux Mers, Libourne, Bordeaux...(33) :
IL ME RESTE QUELQUES CRÉNEAUX DISPONIBLES !


Sur demande et à convenir ensemble - Cours à l'unité ou par 5 ou par 10

Les tarifs

Cours collectifs :

Tarifs Découverte : 

  • 1 cours : 15€

Tarifs Abonnements à l'année (Septembre à Juin soit 33 semaines) :

  • 1 cours/semaine : 35€ par mois soit 350€ l'année (soit 10.5€/cours)
  • 2 cours/semaine : 50€ par mois soit 500€ l'année (soit 7.5€/cours)


-------------------------------------------------------------

Cours particuliers ou en petits groupes :

Prix par séance et par personne

Les forfaits 5 séances sont valables 2 mois, les forfaits 10 séances sont valables 5 mois

FORFAITS      Cours à l'unité    5 séances     10 séances 
EN SOLO                55 €                 50 €                 45 €       
EN DUO                  35 €                 30 €                 25 €
EN TRIO                  23 €                 20 €                 18 €